Всем нравится красивое, правильно накачанное тело культуристов. И мало кто знает, что интенсивные занятия в спорт зале это половина дела. Важно еще правильно питаться, подобрать для своего организма правильную диету. Чаще всего любая диета исключает много вкусной, но не полезной пищи. Как же быть, когда и есть хочется, и нельзя. Профессиональный культурист Дориан Ятс открывает свои секреты правильной и полезной диеты, которая поможет вам обрести отличные формы. На данный момент Дориан не участвует в соревнованиях бодибилдеров, а живя в Англии, занимается тем, что изучает и составляет правильные программы питания для начинающих и профессиональных культуристов.

Continue reading →